1 adet kıvırcık salata
1 kutu ton balığı konservesi
3 adet taze soğan
yarım demet maydanoz
Sosu için:
zeytinyağı
limon suyu
tuz
Kolayca hazırlanan sağlıklı ve lezzetli bir tarif.
Öncelikle salatamızın yeşilliklerini sirkeli suda bekletiyoruz.Bol suyla yıkayıp iyice kurumasını sağlıyoruz.Derin ve büyük bir kaseye sırasıyla ince kıydığımız kıvırcık,taze soğan ve madanozu ekliyoruz.
Bir süzgeç yardımıyla ton balığının yağını iyice süzdürüyoruz.Diğer malzemelerin üzerine ekliyoruz.Zeytinyağı,tuz ve limon suyunu ekleyip güzelce karıştırıyoruz.Servis tabağına alıp servis ediyoruz.Afiyet şifa olsun.
Diyet yapanların dahi gönül rahatlığıyla tüketebileceği bir tarif.