Enginar Dolması Tarifi
Enginar Dolması Tarifi

Malzemeler

5 adet enginar
limon suyu
ılık su
zeytinyağı
İç malzemesi:
1 adet kuru soğan
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 su bardağı pirinç
2 yemek kaşığı dolma fıstığı
karabiber
kimyon
tuz
dere otu
maydanoz
1 yemek kaşığı kuş üzümü
sıcak su
2 adet kesme şeker


Genel Bilgiler

  • Porsion Sayısı : 5
  • Pişirme : 30 Dakika
  • Mutfak : Türk
  • Yazar : Ayşe Yaşar

Hazırlanışı

Mevsimi geçmeden şifa kaynağı enginarla değişik tarifler deneyelim.

     Öncelikle enginar dolmasının iç harcını hazırlıyoruz.Bunun için zeytinyağlı dolma harcı hazırlayıp demlendiriyoruz.

     Enginarların sap kısımlarını tam dipten kesiyoruz ve alt sıradaki yaprakları koparıp atıyoruz.Bol suyla yıkayıp temizliyoruz.Tam ortasındaki çiçekli tüylü kısmı kaşık yardımıyla dikkatlice oyuyoruz.Enginarları limonlu ılık suda bekletiyoruz.

     Limonlu sudan çıkardığımız enginarları iyice süzdürüyoruz.Daha sonra içerisini harçla dikkatlice dolduruyoruz.Tencereye dikkatli bir şekilde diziyoruz.Ortalarına domates yerleştiriyoruz.

     Sıcak suyunu,limon suyunu ve tuzunu ekliyoruz.Üzerine zeytinyağı gezdiriyoruz.Düdüklü tencerede 20 dakika pişiriyoruz.Pişen enginar dolmasını ılınınca servis tabağına alıyoruz.İkram ediyoruz.Afiyet şifa olsun.

    


Önemli Bilgiler

Enginar çok sağlıklı ve mükemmel bir sebzedir.Bu tarifi düdüklü tencerede pişirirseniz lokum gibi oluyor.